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    北京11选五前三遗漏:陈宪青:当好老年健康使者

    健康 时间:2019-04-23 浏览: 次
    每逢长假,临海市杜桥镇街心公园总会有热闹的文体活动,也总少不了一场热情奔放的柔力球健身舞表演。 表演中,那位领舞者尤其吸引观众的注目。她就是国家一级柔力球裁判员、浙江省一级社会体育指导员、台州市优秀社会体育指导员陈宪青。 今年65岁的陈宪青

    北京11选5任8遗漏 www.bwbt.net 每逢长假,临海市杜桥镇街心公园总会有热闹的文体活动,也总少不了一场热情奔放的柔力球健身舞表演。

    表演中,那位领舞者尤其吸引观众的注目。她就是国家一级柔力球裁判员、浙江省一级社会体育指导员、台州市优秀社会体育指导员陈宪青。

    今年65岁的陈宪青,看不出是位“奶奶级”的人了。自2003年开始,她就当起了镇里文体活动的义务指导员,热心开展柔力球、木兰拳等技术培训,教健身爱好者跳舞、舞扇。

    10余年来,陈宪青始终把社会体育工作视为一项崇高的事业,带领团队活跃于基层,传播科学健身理念,开展各种竞赛活动,让老年群众能够拥有健康的体魄和抖擞的精神。

    在平时的晨练、晚练中,对打拳、舞剑、跳舞、打腰鼓等老年人喜闻乐见的健身活动,她积极引导,耐心教授;对送文化下乡文艺节目和体育健身队比赛项目,则精心排练。有一年,陈宪青组织团队参加省第三届老年文化艺术周展演,她带领20名演员顶着太阳苦练,仅用10天时间,就完成了大型歌舞《开渔时节》的编排,并录制成碟片,送交省验审。

    为普及村一级体育健身活动,陈宪青不辞辛苦组织培训。2006年,她组织柔力球培训,用1个多月时间,使全镇600多名妇女基本掌握了柔力球运动。2015年,经陈宪青培训,全镇几乎每个村的老年人都会跳佳木斯健身操,还带动周边乡镇如桃渚、上盘镇开展全民健身运动。她还组建了6支腰鼓队,村村都建立了排舞队。

    自2003年以来,陈宪青带领的文体健身队送文化下乡演出200多场。2010年,她带领团队参加临海市老年人运动会,获健身球展示第一名;同年,带领团队参加台州市老年人运动会获柔力球展演第一名、排舞表演第二名、健身球展示第三名。2017年,她率领柔力球队代表台州市参加浙江省第七届老年人运动会,获比赛优秀奖和体育道德风格奖。

    2017年,陈宪青获得了浙江省体育局颁发的一级社会体育指导员证书。2018年,她先后获得了国家柔力球一级裁判员证书、浙江省柔力球高级教练员证书、台州市优秀社会体育指导员证书。陈宪青表示,带给大家快乐健康是自己的责任,充当全民健身的宣传者、科学健身的指导者、体育活动的组织者、健康生活方式的引领者,是她孜孜以求的目标。

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